Флорешты

Вода - самое важное вещество на земле. Мы думаем о ней, как об обычной вещи, забывая, что без нее на нашей планете не было бы жизни. Организм человека на 65% состоит из воды, тело лягушки на 78%, а тело медузы – на 95%. Жизнь каждого живого существа зависит от воды. Она приносит питательные далее...

Царица злаков - ПШЕНИЦА. Основными зерновыми злаками, употребляемыми в пищу в библейские времена, были пшеница и ячмень. Пшеница упоминается в Писании 51 раз. Полезные свойства пшеницы люди знали и ценили во все времена. Её называют царицей злаков. В ней огромные питательные ценности  далее...

Цельные фрукты вместо соков. Современные диетологи разработали много вариантов так называемых пирамид продуктов питания, согласно которым можно разумно подходить к планированию своего ежедневного меню. Мы предлагаем вам один из вариантов – лакто-ово-вегетарианскую пирамиду питания. далее...

Король - Завтрак. Завтрак называют королем питания.   Можно исключить обед и ужин, но завтрак — нет. Некоторые считают, что лучший завтрак — это чашечка кофе и бутерброд. Многие люди не завтракают, говоря, что пытаются снизить вес. Но оказывается, что снизить вес можно лишь тогда,подробнее...

Клетчатка для всех. И сказал Бог: вот, Я дал вам всякую траву, сеющую семя, какая есть на всей земле, и всякое дерево, у которого плод древесный, сеющий семя; вам сие будет в пищу». (Быт. 1:29)  далее...

Как побороть аппетит? Разыгравшийся аппетит напоминает о себе, а ограничить себя никак не получается? Есть несколько уловок которые pадио Волна Счастья хочет вам предложить, которые помогут вам побороть аппетит. далее...

Брокколи обладает мощным противораковыми свойствами. Весной 1944г. Весь мир облетела сенсационная новость об открытии химического соеднения, названного сульфорафан, которое содержится в белокочанной, листовой, брюссельской, цветной капусте, репе, редисе и особенно – в брокколи. подробнее...

Семь продуктов для улучшения настроения. Серотонин - химическое вещество, положительно влияющее на настроение. Поддержание баланса серотонина способствует психической активности и повышенной сопротивляемости стрессу, а также способствует ощущению благополучия. подробнее...

Сельдерей, продукт, который является неотъемлемой частью в рационе питания людей, которые ведут здоровый и правильный образ жизни. Относительно недавно сельдерей стали употреблять в пищу, лишь в 18 веке, до этого он был сродни сорняку. В пищу употребляют стебель сельдерея, а также далее... 

Топ продуктов для людей старше 40 лет. Самая частая ошибка, которую допускают люди зрелого возраста – то, что они продолжают питаться так же, как двадцатилетние. Так считает эксперт в области диетологии Ян Марбер, на которого ссылается газета Daily Mail. подробнее...

Топинамбур. Прошлогодние дары вполне съедобны. Сегодня, исключительно из любопытства, раскопал прошлогодний куст топинамбура. Можно сказать для опыта. В простонародье это растение называют “земляная груша”. То, что это исключительно полезное растение, думаю рассказывать не надо. подробнее...

Почему дешевый хлеб вреден для здоровья? Врачи, диетологи и эксперты лабораторий пищевых продуктов призывают не экономить на здоровье и не покупать дешевого хлеба. Большинство современных бизнесменов, стремясь получить максимальную выгоду, предпочитают «не заморачиваться» на полезности своей подробнее... 

Фрукты и овощи придают оптимизм. Ученые и исследователи Гарвардского университета сделали новое потрясающее открытие. Фрукты и овощи помогают не только поддерживать человека в форме и улучшать общее состояние здоровья, несколько небольших порций овощей или фруктов в день – надежный залог далее...

Вегетарианство - наилучший рацион для человека. 1 ноября отмечается Международный день вегана - World Vegan Day. И все-таки, человек травояден, плотояден или всеяден? Ученые Гарвардского университета утверждают, что мы приспособлены усваивать различные виды пищи. Но вегетарианство далее...

Как улучшить зрение? Правильное питание и употребление в пищу продуктов, содержащих необходимое количество важных для зрения питательных веществ, – это один из самых простых и уж наверняка самый приятный способ борьбы с ухудшением зрения. далее...

Соя — продукт здорового питания. В феврале 1994 года в американском городе Меса проходила научная конференция. Исследователи из США, Японии, Франции, Финляндии и Италии обсуждали совершенно новый способ предотвращения раковых и сердечных заболеваний. Речь шла подробнее...

Безопасна ли соя? Соевые продукты разнообразны и варьируются от целой, вареной сои до сои с высокой степенью обработки и перетертой. Соевые продукты широко популяризировались, особенно адвентистами, которые считают сою подходящим источником белка. подробнее...

Легкий способ обмануть аппетит. Картофель - отличный овощ, который полезен для фигуры. Ключ к успешному похудению - научиться подавлять аппетит. Ранее считалось, что картофель относится к продуктам питания, способствующим повышать вес. Но тесты показали, что  при употреблении подробнее...

Плюсы вегетарианства. Одной из распространенных дискуссий в современном мире диетологов, является тема плюсы вегетарианства. Изначально многие полагали, что не вегетарианская диета лучше, чем вегетарианская, так как в ней больше энергетических компонентов. В настоящее время аюрведа и,далее... 

Влияние пищи на человека. Влияет ли пища на нашу нравственность? Давайте попробуем разобраться в этом. Предположение о том, что есть прямая зависимость между тем, что мы едим и нашими грехами, кажется, на первый взгляд, невероятным. Трудно поверить в то, что если мы откажемся читать далее...

Двадцать самых полезных в мире продуктов. Ученые из США и Евросоюза составили список продуктов, которые продлевают нам жизнь и отодвигают старость. Чем полезен каждый продукт из этой топ-двадцатки? подробнее...

Пища с противораковыми свойствами. Многие пищевые продукты обладают противораковыми свойствами. Вот уж где воистину верно утверждение, что «болезнь легче предупредить, чем лечить». Поскольку принято считать, что к 2005 году заболеваемость раком резко возрастет, то значение сырой подробнее...

Идеальный фрукт – банан. Банан – наиболее потребляемый фрукт в мире после яблока. Это травянистое растение, достигающее от трех до пяти метров в высоту. Бананы растут в связках, вес которых может достигать50 кг и которые могут состоять из 300 бананов. читать далее... 

Чем заменить мясо? Мало кого из нас хотя бы раз в жизни не посещала мысль стать вегетарианцем. Поводом для ее возникновения может быть что угодно: жалость к животным, цветущий вид перешедшего на овощи друга или, как это однажды случилось с Бенджамином Франклином, — желание сэкономить на мясе, читать подробнее... 

Овощи помогают сохранить память и остроту ума в преклонном возрасте. К такому выводу пришли ученые из медицинского центра при Университете Раш в Чикаго. Как показало исследование юристов онлайн, у людей в возрасте 65 лет и старше, которые дважды в день употребляли в пищу овощи, память читать далее...

Просто и полезно. На завтрак, обед и ужин смело уплетайте овсянку, которая действует как скраб для кишечника. В "талантах" этой каши - нормализовать свертываемость крови, контролировать усвоение жира организмом. Пусть ваш рацион так же регулярно посещает гречка. далее...