Молчание — золото? Не всегда!
Есть пять уровней, на которых мы общаемся: уровень 5 – незначительный или поверхностный разговор; уровень 4 – разговор по фактам: обмен информацией без личных комментариев; уровень 3 – идеи и мнения, с этого уровня начинается близость, потому что вы раскрываете свои мысли и чувства; уровень 2 – чувства и эмоции: честный рассказ о том, что творится у вас в душе; уровень 1 – глубокое озарение: редкие моменты, когда вы достигаете полного взаимопонимания, глубины проникновения во внутренний мир друг друга и эмоционального удовлетворения. Хороший пример ежедневного общения – это чередование между третьим и вторым уровнем.
Плодотворной речи мешают многочисленные препятствия, а именно: некоторые люди любят командовать окружающими, другие выступают в роли критиков, унижающих ближних, есть любители исправлять и поправлять собеседника. Еще одну категорию людей можно охарактеризовать как судей: они пытаются предугадать, что вы стараетесь сказать. Есть также любители монологов, им непременно нужно выговориться, но они не склонны выслушивать своего собеседника.
Молчание – еще один барьер, который часто используется в качестве инструмента для управления другим человеком. И мужья, и жены прибегают к нему, но, как правило, по разным причинам. Когда молчит мужчина, в нем обычно нарастают сильные эмоции, к примеру, гнев или страх. Женщина прибегает к молчанию, чтобы свести счеты, когда она чувствует себя обиженной или когда приходит в состояние полного отчаяния.
Сумасшедший темп современной жизни оставляет нам очень мало качественного времени для семьи. Расточать в молчании те немногочисленные минуты, которыми мы располагаем – это невосполнимый убыток. Если у вас есть законная жалоба, если вас обидели, или вы злитесь на какую-то несправедливость, почему бы не научиться говорить об этом вслух, чтобы проблема разрешалась конструктивно, но не держать зла в душе?
Пары не прибегали бы так часто к лечению молчанием, если бы их взаимоотношения были более честными и доверительными. Каждый супруг имеет право честно рассказать о своих чувствах, не боясь при этом, что его унизят, раскритикуют или заставят почувствовать свою несостоятельность. Нам нужно говорить и общаться, это единственная человеческая потребность.
Вы можете существенно улучшить свою способность выслушивать, если овладеете навыком «активного выслушивания», иначе говоря, научитесь улавливать чувства собеседника, скрывающиеся за его (или ее) словами. Данный навык особенно полезен, когда вы чувствуете, что у вашего супруга наболело на душе. Тот факт, что вы предоставляете человеку возможность поделиться с вами его проблемами, способствует установлению между вами такой близости, которую трудно развить другим способом. Активно выслушивая собеседника, вы общаетесь с ним на первом (высшем) уровне. Такое общение приносит эмоциональное удовлетворение и развивает близкие, доверительные отношения, которые станут вашей желанной наградой.
В каждом браке время от времени случаются конфликты, но подобные разногласия можно разрешить. Как бы вы ни пытались избежать размолвок, вы все равно будете в них втянуты. Если ваш супруг придирается и кричит на вас, вам следует сохранять рассудительность. Возможно, вы не можете управлять его поведением, но вы в состоянии управлять собой. Решите для себя, что вы не станете спорить, но тихо и спокойно противопоставите супруге (супругу) свои аргументы. Управляя собственным суждением, подтвердите свои мысли и убеждения. Таким образом, если вы решите не конфликтовать с мужем (женой) и отвечать рассудительно, вам удастся избежать многих споров.
Всякий раз, когда нарушается общение между мужем и женой, это влияет на их взаимоотношения с Богом. Когда линии связи между супругами в полном порядке, Бог может легко выполнить свои намерения в отношении брака. Честное общение позволяет супружеской паре трудиться над достижением общих целей и прокладывает путь к воистину близким отношениям между мужем, женой и Богом.
Подготовила Л. Матвеева http://sokrsokr.net/molchanie-zoloto-ne-vsegda/
Не допускайте мысли, что ваш брак — ошибка
Если семейная пара не знает об ожидающих их подводных рифах семейной жизни, то зачастую происходит разрыв отношений. Разочарование приводит к мысли, что брак был неудачным и допущена ошибка в выборе друга жизни. Эту ошибку начинают немедленно исправлять. Но если всё же изучать эти явления более внимательно, то разочарование сменяется надеждой, и это приводит к положительным результатам. Что же необходимо сделать, чтобы спасти брак и семью?
Недавно ко мне на консультацию пришла пара, назовём их Олегом и Наташей. Их проблема заключалась в том, что они, совершенно разные по темпераменту люди, уже решили, что не сошлись характером и результатом их брака будет только развод. Но любовь удерживала от этого шага, хотя радости в общении было мало. «Я не могу спокойно реагировать на эту бесконечную тупую тянучку, когда нужно решать прямо сейчас! — кипятилась Наташа. — У меня не хватает терпения дождаться, пока мой муж скажет своё мнение. Он больше молчит, когда я прошу его действовать, сделать что-нибудь!» В таком духе она высказывалась довольно долго, заводя себя негативными воспоминаниями, а Олег действительно молчал, опустив голову. «Что вы скажете обо всем этом, Олег?» Ответ был очень кратким, но выражал его внутреннее состояние: «Я молчу, потому что люблю её. Если бы я начал говорить, она тоже была бы недовольна мной, как и всем, что я делаю. Я просто хочу спасти семью. Кто-то же должен всё это слушать». Наташа с удивлением посмотрела на заговорившего мужа и смутилась. После консультации они пришли ко мне только через три месяца. Три месяца они искали положительные качества в том, что было разным в их характерах и темпераментах. Первая победа пришла в их семью — они поняли, что доброжелательность и терпение помогут им увидеть друг в друге положительное там, где раньше возникало только раздражение.
Радостная и неунывающая жена может поддержать мужа, склонного к депрессиям и унынию. А хороший организатор-муж может помочь быстро собрать вещи медлительной жене и этим научит её чуть-чуть быстрее думать и двигаться.
Конфликтов становится всё меньше. Они всё равно будут возникать, но оба учатся находить благоприятные пути к их разрешению. Взаимно удовлетворяющие поступки проявляются всё чаще и вызывают чувство благодарности за понимание. Поддержки друг другу и желания помочь — всё больше. Самому исправиться или измениться и не поступать так, чтобы вывести из равновесия друг друга, становится правилом поведения каждого. Жена старается не задерживаться долго у зеркала, а муж ищет возможность помочь в сборе вещей в путешествие, а не просто стоит у порога в шапке и с недовольным лицом требует делать всё быстрее, находя для аргументации наиболее крепкие и «доходчивые» слова.
Отношения становятся взаимозависимыми. Теперь близости не избегает никто, даже, если и возникают разногласия во мнениях. Уравновешенность во взаимоотношениях помогает делать приятные открытия для себя в супружеской жизни.
Свобода личности и близкие отношения так уравновешиваются, что двое готовы идти в одном направлении без чувства превосходства или соревнования. Проявляется большая склонность к совместному обсуждению. Совет да любовь — прекрасное правило счастливой жизни, но, к сожалению, оно приходит не одновременно со свадьбой, как надеются многие пары, а значительно позже.
Лидия Нейкурс neikurs.com
